Fighterbomber обиделся, что я его нытье на пару постов нытьем назвала. Эх, какие нынче мужчины обидчевые пошли, даром что военлет. Но это так мило.

---

И снова Дайри дышут на ладан. Между тем я сегодня сделала 2 прокола в левом ухе. И снова у меня 4 дырки, только теперь 3 слева и 1 (пока!) справа. Накануне ночью искала себе пуссеты. Ну, люблю я серьги гвоздиком, что уж. Нашла и гвоздики, и серьги с английским замком. А с учётом, что ношу исключительно золото, да и камни предпочитаю не фианиты... Ладно, змеек куплю точно, а там посмотрим.

---

О себе и о еде

Так получилось, что вторую неделю ставлю на себе эксперимент. Началось с гастроэнтеролога, который очень прикольно рассказывал про ЖКТ и необходимость клетчатки для его нормальной работы. Стало любопытно, а сколько клетчатки ем я. Оказалось 50-60% нормы. Ну, ок. Потом съездила я за лекарствами и получила немного не тот набор. Привычного Трулисити больше нет, да и фиг с ним - постоянная тошнота не самые приятные ощущения, ну и ЖКТ страдало. Итогом у меня + одна таблеточка - один укольчик = танцуем дальше. Сейчас клетчатки ем +/- 25-34 гр в день. Это отлично, но всякие фитнес программки намекают мне, что углеводов в моем рационе несколько больше, чем надо. Приехали. А как не, если клетчатка в овощах и фруктах, а у меня, больше 20 лет не евшей свежие овощи и фрукты, организм как с цепи сорвался и требует себе вкусняшек. Задачка.
С коллегой вчера разговорились, описала ей свой эксперимент, поделилась успехами - а они есть. Стали выяснять в чем больше клетчатки, попутно наткнулись на интересную информацию, мол ваши пищевые волокна а-ля клетчатка и ваш любимый пектин это углеводы. Ага как сахар (фруктоза), но не сахар. И? В фитнес-приложениях даётся в целом углеводы и отдельно сахар, пищевые волокна. Так углеводы идут с учётом клетчатки или нет? Загадка. Так и живём, один одно говорит, другой другое, информация разная, часто противоречащая друг другу, а ты как хочешь так и страдай. Короче настругала себе капусты белокачанной, потерла морковки, закинула зерненый творог с соевым соусом, добавила кешью и было мне вкусно! А углеводы считать не будем. Цель - пищевые волокна, к ней и иду.
Калораж программой автоматом считается, ну и соотношение БЖУ. Недоедаю ни калорий, ни белков сильно, при этом норм себя чувствую. Вот сегодня рыбу красную в рацион включила, типа белок.
Самое смешное, если думать в сторону круп, то углеводов там больше. Да, в них полисахариды, типа безопаснее, но повышают сахар они у меня больше, чем фрукты. А с учётом того, что я пожизненная сластёна... Ну грустно мне без сладкого, а нельзя. Фрукты (2-3) штучки в день можно, вот и ем, да морковкой добираю сладость.

---

Вот скоро 45, а все не привыкну к одной простой истине. Я никому не нужна, никому нет дела до того, что я люблю и хочу, какие у меня нужды и проблемы. Просто привыкнуть. Это так просто - не очаровываться никем, чтобы потом не разочаровываться. Хороший девиз, так считаю.

---

Ваш Талисман по Гороскопу Викингов

Ваш талисман

---

Министерство просвещения официально подтвердило, что роман "Как закалялась сталь" Николая Островского возвращается в школьную программу.
Также подтверждено возвращение в школьную программу советской военной прозы. Точный список будет утвержден позднее. (с)
colonelcassad.livejournal.com/8125560.html#comm...
Отлично, современным детям полезно будет.
Одна из моих любимых книг в детстве была, а вот фильм (1973 г.) мне не нравился, или я просто Конкина не люблю.

---

Надо попробовать.

среда, 25 января 2023 в 08:57

Пишет kate-kapella:

Решила испечь пирог, как обычно из того, что есть в холодильнике. Нашлось замороженное слоеное тесто и яблоки. Но мало. Тогда я вспомнила где-то виденный рецепт пирога с заварным кремом. Искать его не стала, просто импровизировала. Получилось супер!
Рецепт:
Пачка слоеного теста 400-500 г
Яблоки - сколько есть
Молоко - 350-400 мл
Яйцо - 1
Мука - 2 столовых ложки
Сахар - по вкусу
Корица - тем более
Раскатывается тесто, режутся яблоки, выкладываются на тесто, посыпаются парой ложек сахара и корицей. Если теста два куска - второй раскатывается и кладется сверху, но не прищипывается к нижнему.
Пирог в разогретую духовку, а тем временем полстакана молока взбивается с яйцом, мукой и сахаром, остальное молоко греется на плите. Как закипит - в него влить яичную смесь и мешать до загустения.
Как пирог подрумянится, достать и залить сверху кремом. Если пирог с верхней корочкой - поднять ее, залить кремом и снова накрыть (я так и сделала).
И снова в духовку - несколько минут доходить до готовности.
Делается все это гораздо проще чем описывается. И очень быстро, я дольше всего яблоки резала. Если их ягодами заменить, вообще быстро будет.
Фото как обычно из интернета.

---

Полезные вкусняшки

У нас на работе в магазине-кулинарии продаются вкусняшки от Росагроэкспорта: йогурт в бутылочках и кисель овсяный, сквашенный с клюквой. Если первый просто вкусный, особенно с клубникой, без красителей, не приторный, то второй - бомба. Вместо каши прям зачетно. Не приторный, но и не пресный, с кислинкой от клюквы, не противный, пря детское питание, ням-ням. Огорчает только два момента - стеклянная банка (тяжело сразу много унести) и отсутствие в обычных магазинах.
Ну и важное для девочек/диабетиков: на 100 г продукта 21 ккал и 5 г углеводов.

---

Что за бред, чужое избранное открывается, свое как не работало так и не работает. Даже собственные посты через пень-колоду записываются. Не то, чтобы я сильно страдала, но непорядок.
Ещё лучше, из списка избранных дневников один пропал, пыталась на него зайти через дискуссии - ошибка

---

Почти рабочее

Бесят дебилы не способные в словарик заглянуть, чтобы понять сказанное/написанное, а потом у них "оставить" и "потерять", "штурмовать" и "брать" синонимами становятся.

---

Другие тесты и гадания от Шувани

---

Другие тесты и гадания от Шувани

---

Что-то взгрустнулось.

---

Как по такому реку не заценить

пятница, 19 августа 2022 в 00:39

Пишет Кротик мой любимый:

Кто не смотрел башкирский сериал "Маньячелло" — БЕГОМ! Это 10 из 10, местами даже 11!
Ржал в голос, хотя смотрел один.

Восемь серий примерно по 30ть минут, эстетика ебеней, актеры кривляются от души, диалоги огонь! Сценаристы — боженьки!

---

Житие мое

Задерживаюсь на работе и судя по всему буду задерживаться вплоть до 23 декабря.
В субботу все же купила себе очередное дополнение ВоВ и 2 месяца игры. Очень понравилось спокойно бегать в своем темпе по пустым локациям. Никуда не тороплюсь, ни за чем не гонюсь, спокойно качаю персонажа - прекрасно.
Хочу подарить себе наручные часы (ага, от Aviator) и браслетик. Почти выбрала, но надо ехать в магазин на примерку, а мне лень.
На работу теперь выхожу за 2 часа и все равно никаких гарантий успеть вовремя.

---

А на какой из рубежей ГСЧ
будет похож ваш ваш будущий год?

---

Даже если мне удалось восстановить гемоглобин за месяц приема Гино-Тардиферона, то нынешний цикл все откатит назад. Ещё и давление 4й день 90 на 70. Как ноги таскаю секрет и для меня самой. Как я люблю конец сессии, совпадающий с концом года. Непередаваемые ощущения.

---

Пора гадать.

А каким год будет для вас?

---

youtu.be/hiuqluMuwoM
Как близы кинули китайцев и отняли у русских очередные плюшки.

---

UPD: Ну вот, заседание перенесли на 19 декабря. Я пойти не смогу - конец сессии. Но пожелание удачи всё ещё актуально.

Очередное заседание суда сегодня. Оставшиеся свидетели не смогли прийти, поэтому мы так. Оппоненты что-то весь вечер снимали у нас в общем коридоре. Сегодня услышим новую версию событий. Пожелайте удачи.

Вопрос: Мы победим?

1. Да!		3	(30%)
2. Несомненно!		4	(40%)
3. Правда за вами.		3	(30%)
Всего:		10 Всего проголосовало: 6